STANCO DI DOLORI CHE LIMITANO LA TUA FUNZIONALITA’?
GINNASTICA POSTURALE
Un percorso di movimento pensato per accompagnare il corpo durante le stagioni dell’anno.
Ogni stagione porta con sé cambiamenti climatici i quali si risentono in alcune zone del corpo, creando in alcuni casi, dolori improvvisi che limitano la vita quotidiana.
Il mio metodo di ginnastica posturale stagionale, lavora attraverso esercizi fisioterapici di allungamento in modo mirato sulle zone che seguono i meridiani della Medicina Tradizionale Cinese.
Ognuno di questi canali energetici viene sollecitato in ogni specifico periodo dell’anno e l’obiettivo del metodo è quello di allentare le tensioni dolorose che si creano per la mancanza di fluidità nei movimenti, ritrovando così maggiore leggerezza nei gesti quotidiani che facilitano una simmetria posturale.
Un allenamento dolce ma efficace, pensato per prevenire e alleviare i fastidi stagionali favorendo un benessere generale.
Il percorso prevede anche insegnare alla persona, come massaggiare i canali energetici della Medicina Tradizionale Cinese utilizzando gli oli essenziali per attenuare i dolori e le tensioni.
Benefici
- Sciogliere le tensioni delle zone dolorose del corpo
- Ridurre le rigidità e aumentare il movimento
- Riequilibrare, bilanciare e migliorare la postura
Ascolta il corpo. Segui la stagione!.
Perché nasce questo corso?
Questo corso nasce da 25 anni di esperienza come fisioterapista e 20 anni di trattamenti ai pazienti con il Metodo Mezieres. Nel corso della pratica clinica ho osservato come molti disturbi muscolo-scheletrici si presentino in certi momenti dell’anno in modo ciclico.
Dolori persistenti, traumi e infortuni non sono quasi mai eventi casuali, ma spesso la conseguenza di alterazioni posturali che si sviluppano e si mantengono nel tempo, portando la persona a camminare e muoversi attraverso compensi muscolari inconsapevoli. Questi compensi generano sovraccarichi su alcune zone del corpo, aumentando tensioni e affaticamento.
In quali casi consiglio la ginnastica posturale stagionale
- Quando senti che il tuo corpo non si è adattato alla stagione in corso
- Quando ti senti particolarmente stanco e fai fatica a muoverti nel momento attuale
- Quando ogni anno di questo periodo presenti disturbi muscolari o articolari e il movimento non è armonico e ti senti limitato nella funzionalità